Hypnose
Was genau ist eigentlich eine Hypnose?
Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effektive Möglichkeit, Veränderungen in sich selbst zu erleben und individuelle, persönliche Ziele zu erreichen.
Sie bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein, weshalb sie auch immer mit Ernsthaftigkeit und entsprechender Sorgfalt angewandt werden sollte.
Viele haben erste Eindrücke durch die Show-Hypnosen, z.B. im Fernsehen erfahren und befürchten, über eine Hypnose willenlos, völlig unkontrolliert und fremdbestimmt zu sein. Diese Show-Hypnosen haben rein gar nichts mit einer Hypnose im therapeutischen Sinne zu tun. Tatsächlich funktionieren diese „Blitzhypnosen“, finden aber selten Platz im therapeutischen Bereich.
Bei der therapeutischen Hypnose geht es vielmehr darum, dass Menschen eine Hilfe zur Selbsthilfe erfahren.
Hypnose ist ein Verfahren, das über Suggestionen im Unterbewusstsein wirkt.
Hierbei ist der Klient jederzeit ansprechbar und hat jederzeit die Kontrolle über das, was geschieht.
Es ist wie die Öffnung einer Tür ins Unterbewusstsein, wobei der Klient in einen Zustand der Trance versetzt wird. Die Trance ist kein Zustand des Schlafens, sondern wird vom Klienten als ein angenehmer Zustand zwischen „wach“ und „schlafend“ empfunden.
Es gibt verschiedene Hypnosetechniken, um eine Trance zu erzeugen. Man unterscheidet nicht nur die Tiefen einer Trance, sondern auch die Form einer Trance, z.B. eine Entspannungstrance, eine interaktive Trance, eine Tiefentrance oder eine aktivitätssteigernde Trance.
Hypnose ermöglicht Ihnen
• Verhaltensänderungen zu manifestieren (wie zum Beispiel Essverhalten oder Suchtverhalten wie das Rauchen)
• Gedankenmuster zu verändern
• Belastende Emotionen und belastende Ereignisse neu zu strukturieren und zu verarbeiten
• Veränderungen für Heilungsprozesse zu fixieren
• Eigene Ressourcen zu erkennen und zu nutzen
• Eigene Kompetenzen zu erkennen und zu nutzen
• Kontrolle zu gewinnen
• Kreativer und selbstsicherer zu werden
• Blockaden aufzulösen
• Ängste zu überwinden (wie z.B. Prüfungsangst, Versagensängste u.a.)
• Eine Tiefenentspannung zu erreichen
Wie sieht eine Hypnosebehandlung aus?
Vertrauen ist die wichtigste Grundlage einer erfolgreichen Behandlung.
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und führen gemeinsam einen sorgfältige Anamnese durch.
Nach einer sogenannten Induktion (Einleitung) erleben Sie einen angenehmen Entspannungszustand, den wir Trance nennen.
In der Trance lauschen Sie dem Gesprochenen, das Suggestionen und Wiederholungen bezugnehmend auf das relevante Thema enthält. Während des Trancezustands einer Hypnose sind bestimmte Regionen im Gehirn in der Aktivität heruntergefahren, was bedeutet, dass der analysierende und kritische Verstand eine immer weniger große Rolle spielt.
Das Gehirn wird sozusagen "durchlässiger" und das Unterbewusstsein wird direkt angesprochen.
Das Gesprochene wird integriert und es können sich negative Gedankenmuster, Verhaltensmuster und Glaubenssätze in Ihnen positiv verändern oder auflösen.
Eine Regressionshypnose ist eine spezielle Form der Hypnose, bei der eine Person in einen tief entspannten Zustand versetzt wird, um vergangene Erlebnisse oder Erinnerungen wieder hervorzuholen. Das Ziel ist oft, bestimmte Ereignisse, Gefühle oder Verhaltensmuster zu verstehen, die im Laufe des Lebens entstanden sind. Die Regressionshypnose kann eingesetzt werden, um Traumata, Blockaden oder ungelöste Konflikte zu bearbeiten. Es ist wichtig zu wissen, dass die Erinnerungen, die dabei auftauchen, nicht unbedingt immer vollständig oder 100% zuverlässig sind, da das Gedächtnis manchmal verzerrt oder beeinflusst werden kann. Insgesamt ist Regressionshypnose eine wunderbare Methode, die in der Psychotherapie eingesetzt wird, um sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen und Heilungsprozesse zu einzuleiten und zu unterstützen.
Natürlich sind die Behandlungen immer persönlich auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Bei Erkrankungen wie mittelschwere bis schwere Depressionen, Psychosen, Persönlichkeitsstörungen, schweren Erkrankungen des Nervensystems, Epilepsie, vor einer vor Kurzem eingetretene Thrombose, Herzinfarkt oder Schlaganfall ist eine Hypnosetherapie kontraindiziert.
Was genau ist eigentlich eine Hypnose?
Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr effektive Möglichkeit, Veränderungen in sich selbst zu erleben und individuelle, persönliche Ziele zu erreichen.
Sie bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein, weshalb sie auch immer mit Ernsthaftigkeit und entsprechender Sorgfalt angewandt werden sollte.
Viele haben erste Eindrücke durch die Show-Hypnosen, z.B. im Fernsehen erfahren und befürchten, über eine Hypnose willenlos, völlig unkontrolliert und fremdbestimmt zu sein. Diese Show-Hypnosen haben rein gar nichts mit einer Hypnose im therapeutischen Sinne zu tun. Tatsächlich funktionieren diese „Blitzhypnosen“, finden aber selten Platz im therapeutischen Bereich.
Bei der therapeutischen Hypnose geht es vielmehr darum, dass Menschen eine Hilfe zur Selbsthilfe erfahren.
Hypnose ist ein Verfahren, das über Suggestionen im Unterbewusstsein wirkt.
Hierbei ist der Klient jederzeit ansprechbar und hat jederzeit die Kontrolle über das, was geschieht.
Es ist wie die Öffnung einer Tür ins Unterbewusstsein, wobei der Klient in einen Zustand der Trance versetzt wird. Die Trance ist kein Zustand des Schlafens, sondern wird vom Klienten als ein angenehmer Zustand zwischen „wach“ und „schlafend“ empfunden.
Es gibt verschiedene Hypnosetechniken, um eine Trance zu erzeugen. Man unterscheidet nicht nur die Tiefen einer Trance, sondern auch die Form einer Trance, z.B. eine Entspannungstrance, eine interaktive Trance, eine Tiefentrance oder eine aktivitätssteigernde Trance.
Hypnose ermöglicht Ihnen
• Verhaltensänderungen zu manifestieren (wie zum Beispiel Essverhalten oder Suchtverhalten wie das Rauchen)
• Gedankenmuster zu verändern
• Belastende Emotionen und belastende Ereignisse neu zu strukturieren und zu verarbeiten
• Veränderungen für Heilungsprozesse zu fixieren
• Eigene Ressourcen zu erkennen und zu nutzen
• Eigene Kompetenzen zu erkennen und zu nutzen
• Kontrolle zu gewinnen
• Kreativer und selbstsicherer zu werden
• Blockaden aufzulösen
• Ängste zu überwinden (wie z.B. Prüfungsangst, Versagensängste u.a.)
• Eine Tiefenentspannung zu erreichen
Wie sieht eine Hypnosebehandlung aus?
Vertrauen ist die wichtigste Grundlage einer erfolgreichen Behandlung.
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen und führen gemeinsam einen sorgfältige Anamnese durch.
Nach einer sogenannten Induktion (Einleitung) erleben Sie einen angenehmen Entspannungszustand, den wir Trance nennen.
In der Trance lauschen Sie dem Gesprochenen, das Suggestionen und Wiederholungen bezugnehmend auf das relevante Thema enthält. Während des Trancezustands einer Hypnose sind bestimmte Regionen im Gehirn in der Aktivität heruntergefahren, was bedeutet, dass der analysierende und kritische Verstand eine immer weniger große Rolle spielt.
Das Gehirn wird sozusagen "durchlässiger" und das Unterbewusstsein wird direkt angesprochen.
Das Gesprochene wird integriert und es können sich negative Gedankenmuster, Verhaltensmuster und Glaubenssätze in Ihnen positiv verändern oder auflösen.
Eine Regressionshypnose ist eine spezielle Form der Hypnose, bei der eine Person in einen tief entspannten Zustand versetzt wird, um vergangene Erlebnisse oder Erinnerungen wieder hervorzuholen. Das Ziel ist oft, bestimmte Ereignisse, Gefühle oder Verhaltensmuster zu verstehen, die im Laufe des Lebens entstanden sind. Die Regressionshypnose kann eingesetzt werden, um Traumata, Blockaden oder ungelöste Konflikte zu bearbeiten. Es ist wichtig zu wissen, dass die Erinnerungen, die dabei auftauchen, nicht unbedingt immer vollständig oder 100% zuverlässig sind, da das Gedächtnis manchmal verzerrt oder beeinflusst werden kann. Insgesamt ist Regressionshypnose eine wunderbare Methode, die in der Psychotherapie eingesetzt wird, um sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen und Heilungsprozesse zu einzuleiten und zu unterstützen.
Natürlich sind die Behandlungen immer persönlich auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Bei Erkrankungen wie mittelschwere bis schwere Depressionen, Psychosen, Persönlichkeitsstörungen, schweren Erkrankungen des Nervensystems, Epilepsie, vor einer vor Kurzem eingetretene Thrombose, Herzinfarkt oder Schlaganfall ist eine Hypnosetherapie kontraindiziert.